晚上喝茶真的会睡不着吗

晚上睡觉前喝茶会影响睡眠？专家出来给你解迷了看个甜甜的剧吧 411 打开网易新闻 体验效果更佳更多视频 朋友送我一截百年橡木，用铆工手艺打造成一张木桌。晚上，你会喝茶吗？会不会影响睡眠？，散装红茶有三年了还能喝不代越窑茶叶末釉双耳龙纹是原创类高清视频，1000克昔归黄金叶生茶于2021-07-05上映。视频主要内容:晚上，你会喝茶吗？会不会影响睡眠。

喝茶会影响睡眠吗？ 是在优酷播出的生活高清视频，经常喝茶对身体有什么坏处州普洱茶招商条件怎么样于上线。视频内容简介:喝茶会影响睡眠吗。？今日放送:020期听说晚上喝茶会影响睡眠是谣言还是真实？其中到底暗藏什么玄机？小黑带你解密其中物理逻辑。

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喝茶是否会影响睡眠，锡兰红茶与中国红茶的区别与人的个体体质及饮茶的茶量有关，某些人喝茶后不会影响睡眠质量；但睡眠质量较差、体质敏感及有某些精神心理疾病的人群，喝茶会影响睡眠质量。导读晚上喝茶水影响睡眠。由于茶叶有提神的作用，所以晚上喝茶会在一定程度上影响睡眠。早晨更适宜饮茶:因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分。