一杯白茶营养含量-一杯白茶营养含量

白茶总氨基酸和L-茶氨酸含量较高，比绿茶平均水平高出20%以上。3.白茶的有机酸主要有草酸、酒石酸、柠檬酸和没食子酸。与同等嫩度的绿茶相比，福鼎白茶的有机酸含量高于绿茶。白茶主要的营养物质有：蛋白质、氨基酸、茶多酚、糖类物质、矿物质、微量元素、咖啡碱以及维生素等。其中维生素更是多达10余种。

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本次内容就介绍到这里，虽然白茶营养价值高，但是要注意正确的饮用，这样我们喝白茶才能发挥有利的一面，才能将白茶的营养物质吸收到身体里。此外。氨基酸是白茶中爽性的主要献成分，白茶中的氨基酸含量显著高于其他五大茶类。 氨基酸除了能让白茶的茶具有爽感之外，还有强大的养生功效。 氨基酸是人体必需的营养成分。

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茶叶中的氨基酸含量一般占茶叶干物质的1%-4%，茶叶中的茶氨酸是茶树特有的氨基酸。 在六大茶类中，白茶的氨基酸含量为出色。丰富的氨基酸不仅成就了白茶绝甜的口感。一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于12杯啤酒。 除此以外。

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