降脂减肥:白牡丹白茶中含有茶多酚、氨基酸等成分，有助于降低体内胆固醇和油三酯的含量，从而起到降脂减肥的作用。长期饮用白牡丹白茶还可以改善身体代谢功能，波白茶和福鼎白茶促进脂肪的分解。
喝白牡丹茶的好处是辅助改善便秘，其坏处是可能会加重胃肠道负担。 1、好处 白牡丹茶中含有丰富的膳食纤维，适当饮用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以辅助改善便秘。不能空腹喝 很多的茶种类都不适合空腹喝，白牡丹茶也是如此。空腹喝白牡丹茶会刺激到胃粘膜，白茶白牡丹等级划分会引起肚子饿或者头疼的症状，长期空腹喝茶容易导致营养不良。 作为白茶中的佼佼者，啊? 长期饮用老白牡丹茶对胃的调理是很有好处的，白牡丹茶茶叶中含有大量的茶多酚、叶绿素、维生素C等多种营养成分，这些有效成分综合作用能够刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
老年人体质相对会较差，白毫银针一般多少钱而且一般人成年人每天也要控制在5克量，则老年人每天喝白牡丹茶的量要控制在5克的量以下。 三、忌空腹饮用 空腹喝茶人都知道不好的了。因为白牡丹茶中含有人体所必需的活性酶，政和白茶要煮十分长期饮用白茶可以显著提高人体内脂酶活性，六妙龙凤团白毫银针促进脂肪分解代谢，分解体内血液中多余的糖份，促进血糖平。
经常喝这种白牡丹可以很好的祛热解暑，泡白毫银针时间有很好的一个解暑的作用。白牡丹茶是非常的含有丰富的氨基酸的，2012年日晒寿眉有很好的一个祛暑解毒的功效是非常的好的。白牡丹茶属于白茶的一种，其中富含茶多酚、氨基酸、黄酮类化合物、咖啡碱等多种微量元素所以其对女人有保健作用，如缓衰老、美容养颜等；但大量饮用也会对女性有害。
福鼎白牡丹白茶也富含维生素A，维生素A可以迅速转化为维生素A，可以预防夜盲症和干眼症。特别是，儿应该提倡多喝白茶，这有利于保护眼睛和健。白牡丹茶可以长期饮用，福鼎白茶盒小方片但是其茶性偏凉，饮用时要适量。白牡丹茶富含氨基酸、茶多酚、维生素、矿物质元素等。具有生津止渴、清肝明目、提神醒脑的作用，长期饮用保健效果很好。
白茶的杀菌抗病毒的效果其实比绿茶还强得多，如果你们喜欢绿茶是因为看上了它的杀菌效果，那么你们其实是可以将绿茶换位白牡丹茶的。常饮白牡丹茶。
白牡丹茶属于一种白茶，里面还有一定的茶多酚、叶绿素、维生素C等微量物质，也含有大量的天然黄酮类物质，长期饮用以后可以促进肝脏的代谢。 |来源：杨波光
